Le plus simple est encore de se procurer les ouvrages qui en parlent.
La méthode peut paraître étrange au premier abord. Elle a gagné ses lettres de noblesse, tant ses effets sont nombreux, et elle est actuellement enseignée dans des écoles de médecine et de psychologie.
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Ci-dessous vous pouvez trouver des liens pour vous procurer gratuitement des ouvrages sur le  sujet.
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https://eftinternational.org/wp-content/uploads/Le-Manuel-EFTi-gratuit-de-lEFT-2021-franc%CC%A7ais.pdf
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https://official-eft.com/eft-pour-vous/eft-elivre-gratuit/